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一、唤醒嗓子
1、温水一杯,滋润嗓子。
2、打开胸廓,转颈搓脸,舒展身心。
3、发气泡音,进入状态。
二、口部操
1、打开口腔,活动下颌骨。(1分钟)
2、唇撅、撇、绕、打嘟噜、打响。(2分钟)
3、舌操伸、刮、顶、转、弹、舌尖、舌面、舌根打响。(3分钟)
三、气息训练
1、吸口鼻同时、沉沉到肺底、定膈腹撑住、呼稳劲均匀。(2分钟)
2、轻度哼鸣,通过i、a、o体会发前中后的音时对气息的不同感觉和控制要求。(3分钟)
3、数红旗、数葫芦、数枣,正常声音状态下对气息的控制,可配合节奏的变化。(5分钟)
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