潜水更省气 天津龙泰潜水安全运营8周年
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潜水更省气 天津龙泰潜水安全运营8周年
潜水省气的办法？首先要了解在水下，哪些因素在主要影响压缩空气的消耗？以下便是一些影响空气消耗的一些因素：
1.心理因素：过于紧张，导致呼吸急促
2.装备因素：负重过重，装备不合身，呼吸器阻抗调节不合适等
3.环境因素：水流阻力大，水温过低或过高等
4.技术因素：潜水姿势不规范导致水中截面大，水阻力变大；中性浮力技巧不够
5.习惯因素：水下肢体动作多，运动过多
6.体质因素：体质弱，耐力差
省气的办法就是从解决影响空气消耗的以上因素入手：
1.消除紧张的心理因素，保持水下尽量放松，平缓呼吸，让四肢和精神状态处于一种完全舒缓，放松的状态，充分体会水下失重时的漂浮感。当四肢和精神完全放松后，人体对氧气的需要就会大幅度降低，这个时候耗氧就会明显降低。事实上，精神紧张是潜水耗气增加的主要因素。紧张终导致呼吸节奏加快，肺内氧气交换不充分，空气消耗增大。
首先要培养对水的亲近感而不是恐惧感，多接触水，多进行难度较小的潜水，时间久了，经验积累，就会对潜水和海底世界产生一种热爱，对水下世界就会自然产生一种亲近感，紧张感就自然消除了。以下为宇航员的中性浮力实验室和自由潜，可以借鉴一下宇航员的状态和自由潜的心理放松状态。
2.尽量减少配重和额外的装备。当配重过重，首先建立中性浮力需要更多的空气，同时身体质量越大，获得同的速度就需要更多气力，耗氧自然就会增加.好的潜水者都是尽可能减少配重。当然，这需要不断的积累中性浮力的经验和水下呼吸技巧。
选择合身的潜水装备。装备不合身在水下易形成不舒适感，增强心理紧张感，也影响水下的姿势等，终导致氧气消耗也会增加。舒适得体的潜水装备会让潜水员充分享受到水下世界的魅力，减轻心理负担，舒缓紧张感。
3.在潜水时，往往会不期然碰到洋流。逆水前行，不用说，空气的消耗也大幅增加。所以潜水时尽量避免逆流而行，有时候放流也不失为一种水下的体验，感觉一下随水漂流的自由感觉.当然，前提是有安全保障的放流。另外，水温的高低也会影响耗气量。水温过低，人体会流失更多的热量，呼吸节奏会发生变化，终耗气量会产生变化。
4.潜水技术的好坏直接影响潜水员的心理状态，进而改变呼吸节奏和身体再水下的状态，终体现在耗气量上。中性浮力好的人，不会频繁调节BCD充放，也不会在潜水过程中用不必要的动作调节身体浮力状态，耗气自然就少。反之，中性浮力技巧不好，上窜下动，手脚并用，很容易消耗更多的空气，这样也会大幅缩短在水下的时间
潜水姿势对耗气也有较大影响，一般要求身体尽量成水平流线状，减少身体与水的截面积，截面积越小，阻力就越小.如果姿势不得当，身体与水的截面过大，水中的阻力就会明显加大，阻力大了，自然耗气就会增加，所以养成良好的潜水姿势对耗气有很大帮助。
5.有很多潜水者在水下很喜欢手脚并用，水下到处游逛，一方面可能是中性浮力技巧不好，另一方面可能也是一种潜水习惯。事实上，潜水高手在水下都是较少出现手脚大幅度并用状况，他们一般都是处于一种非常放松自然，舒缓协调的中性漂浮状态。在这种状态下，精神状态很放松，水中阻力较小，自然耗气就会减少。
6.一个人的体质也决定了耗氧量.体力好的人在水下运动，呼吸肯定会平缓一些.体质差的人呼吸会加快，耗氧自然也会上升.所以，平时在陆地上要养成多锻炼的习惯，强健的体魄是潜水的一个有力保证，也能增强信心，舒缓紧张感.
简而言之
轻松平缓的心理状态，合身的装备，良好中性浮力技巧，流线潜水姿势和出色蛙踢技术，具备了这几条，你一定会在水下大幅降低耗气量，如鱼得水，轻松自如的享受潜水的乐趣
窗体底端
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